Detox with food

Nem todo mundo está disposto a entrar numa dieta de detox (para livrar o corpo de toxinas, substâncias acumuladas que prejudicam a saúde).

A solução: comer sempre as comidas certas. Aqui vai uma lista de alimentos que você vai gostar de comer e, ao mesmo tempo, vão limpar seu organismo.

 

10829280_sAbacate: cheio de anti-oxidantes, inclusive glutathione. Ajuda a transportar as toxinas “para fora” do corpo.

 

cranberryCranberries: além de prevenir infecções urinárias, têm propriedades anti-bactericidas e ajudam o corpo a se livrar “do que não é aproveitado” e das toxinas.

 

Hurst.Jr.cabbageRepolho: o enxofre ajuda o corpo a se livrar dos químicos e pesticidas.

 

14073889_sLima e Limão:  cheios de vitaminas e anti-oxidantes, protegem o fígado e limpam toxinas. Melhor ainda com água morna, para começar o dia.

 

images-1Broccoli: os anti-oxidantes limpam o corpo. As enzimas ajudam o sistema digestivo a funcionar bem.

 

563351_477409028973498_1228908886_nAlho: cheio de enxofre, ótimo para limpeza do sistema. As propriedades antibióticas são curativas.

 

food-beetBeterraba: betaina e pectina protegem o fígado e o sistema digestivo.

 

16293911_sGrapefruit: ajuda a limpar o sistema digestivo e prevenir pedras nos rins.

 

sunflower_seedSementes de girassol: ajudam no detox do fígado e previnem o colesterol.

 

lentilsLentilhas: ajudam o sistema digestivo a limpar o corpo. Diminuem o colesterol e equilibram o açúcar no sangue.

 

via fitnea

 

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